002125基金（002124基金怎么样）

莴苣的功效与作用禁忌是怎样的?

1、功效与作用促进消化莴苣能刺激消化酶的分泌，具有增强食欲的作用，其乳状浆液能增强消化腺和胆汁的分泌，能增强消化器官的能力，对便秘或消化功能弱的人十分有利。

2、，莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用。2，适宜妇女产后缺奶或乳汁不通食用。3，酒后食用可解酒。4，适宜少年儿童生长发育期食用。

3、利尿也是人们吃莴笋的最大好处，它能维持人体内水电解质的平衡，能加快人体内水分的排出，对身体浮肿和小便不利都有很好的缓解作用，另外产后少乳的女性也适合吃莴笋它能起到不错的催乳功效。

4、消除紧张、助睡眠 莴笋含有碘，这种物质对人体基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有积极作用。经常食用莴笋，有助于消除紧张，帮助睡眠。

5、本文目录一览：莴苣什么功效莴苣的功效与作用请问莴苣的功效与作用禁忌莴苣的好处有什么莴苣有哪些功效？莴笋有哪些功效？莴苣什么功效莴苣有增进食欲，促进消化液的分泌及肠胃蠕动的功效，莴苣富含钾离子。

6、有关莴苣功效作用的小配方 治小便不下：莴苣捣成泥，做饼贴脐中。治沙虱毒：敷莴苣菜汁。【禁忌】多食使人眼昏。常食目痛，素有目疾者切忌。莴苣籽的作用 莴苣籽能催乳汁，又可利小便，治阴部肿胀，痔漏出血和扭伤。

怀孕期间能吃莴笋叶吗、吃莴笋叶对胎儿好吗

1、经研究发现，莴笋不仅适合孕妇吃，还非常适合，因为莴笋中含有丰富的叶酸，尤其是适合孕前期食用。但是莴笋当然也不能吃太多，吃过量的莴笋对身体也是一种伤害，莴笋毕竟性寒，孕妇适量吃即可，蔬菜的食用还应该丰富一些。

2、孕妇可以吃莴笋叶吗 孕妇可以适量地吃莴笋叶，但不能多吃。孕妇每天要保证营养均衡，而莴笋叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B蛋白质成分比较多，还含有粗纤维和钙等物质，孕妇吃了莴笋叶之后可以补充营养素。

3、孕妇是可以吃莴笋叶的，而且莴笋叶对孕妇以及胎儿的健康很有帮助。

莴笋叶的功效与作用

1、莴笋叶的营养价值和功效1 开通疏利、消积下气： 莴苣叶是有点苦涩的，当它进入肠胃之后就会加快胃液的分泌，那么食物就会消化很快，从而增加了我们的食欲。

2、开通疏利、消积下气：莴笋叶有点苦涩味，当它进入肠胃之后就会加快胃液的分泌，促进食物加快消化，从而增加了我们的食欲。莴笋叶中的乳液可以强化我们的消化器官，对于消化功能不好的人可以改善肠胃 。

3、利尿下奶 莴笋叶中矿物质的含量很高，尤其是钾离子含量高，而对应的钠离子含量很低，有调节渗透压的作用，也能促进肾上腺激素的分泌，实现利尿，也可促进乳汁分泌。

莴笋叶的营养价值和功效

1、调节血糖：莴笋叶含较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，老年糖尿病患者常吃有益。而莴笋叶还能刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫及便秘有缓解作用。

2、莴笋叶是清热消暑的良好的食材，它带有淡淡的苦味，可以刺激肠胃，加快消化，也能增加人们的食欲，对夏天因天气炎热引起的胃口不好和消化不良有很好的缓解作用，经常食用还能预防中暑症状的发生。

3、强壮机体、防癌抗癌：莴笋叶富含多种维生素、矿物质，这些物质对于神经系统非常有好处。还能促进机体对营养元素吸收，从而提高了人体免疫力，还能有效预防癌症。

4、莴笋叶的营养成分 莴笋叶营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B维生素B维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅、食物纤维以及莴苣素，尤其是膳食纤维含量很高。

5、吃莴笋叶可以补充各种的氨基酸，可以有降糖的作用，适合糖尿病人食用。

6、含有丰富的维生素、胡萝卜素，人们吃莴苣只吃根，其实莴苣叶有更多的营养价值。