新西兰时间夏令时

新西兰的夏令时称为“新西兰标准时间调整”（Daylight Saving Time，简称DST）。在新西兰，夏令时通常从每年的9月的最后一个星期日开始，一直持续到次年的3月的最后一个星期日结束。

在夏令时期间，新西兰会将时钟拨快一小时，从新西兰标准时间（NZST，UTC+12:00）变为新西兰夏令时间（NZDT，UTC+13:00）。这意味着在夏令时期间，新西兰的时间比UTC时间快13个小时。

以下是一般的时间调整方式：

从9月的最后一个星期日开始，时钟从晚上10:45分拨快到11:45分。

到了3月的最后一个星期日，时钟从凌晨3:00分拨回到4:00分。

这种调整的目的是为了利用更多的日光，减少能源消耗，并鼓励人们在户外活动。然而，夏令时对于某些人来说可能造成生物钟的紊乱，导致睡眠质量下降等问题。