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二十碳四烯酸（EPA）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，主要存在于某些海产品中。以下是一些富含二十碳四烯酸的食物：

1. 鱼油：尤其是深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼等，它们的鱼油中EPA含量较高。

2. 鱼类：除了上述深海鱼类，其他一些鱼类如鳕鱼、鲷鱼、鲈鱼等也含有一定量的EPA。

3. 海藻：某些海藻，如裙带菜、紫菜等，也含有EPA。

4. 鸟类：如鹅、鸭等家禽的脂肪中也含有EPA。

5. 虾类：某些虾类，如虾、龙虾等，也含有一定量的EPA。

6. 鸡蛋：虽然含量较低，但某些富含ω-3脂肪酸的鸡蛋中也含有EPA。

请注意，食物中的EPA含量会受到多种因素的影响，如鱼类的种类、生长环境、饲料等。摄入过量的EPA可能会对健康产生不利影响，因此建议在医生或营养师的指导下合理摄入。