苏联时期卢布对人民币汇率（苏联时期卢布）

CNH（离岸人民币）兑换成人民币（CNY，即大陆地区流通的人民币）通常涉及到以下几个步骤：

1. 了解汇率：你需要知道当前的CNH/CNY汇率。这个汇率可能会因市场波动而有所不同。

2. 选择兑换方式：你可以通过以下几种方式兑换：

银行柜台：直接去银行柜台兑换。

网上银行：如果你有银行的网上银行服务，可以通过网上银行进行兑换。

邮政储蓄：通过邮政储蓄网点兑换。

外汇兑换点：在一些城市，你可能会找到专门的外汇兑换点。

3. 准备材料：根据不同的兑换方式，你可能需要准备以下材料：

身份证

银行卡

现金（如果是现金兑换）

4. 兑换过程：

如果是银行柜台或邮政储蓄，你需要填写兑换表格，并出示所需材料。

如果是网上银行，你需要登录你的网上银行账户，选择外汇兑换服务，按照提示操作。

如果是外汇兑换点，你可能需要排队等待服务。

5. 兑换费用：兑换过程中可能会产生一定的手续费，具体费用根据不同银行和兑换点可能会有所不同。

6. 收到人民币：完成兑换后，你将收到相应金额的人民币。

请注意，由于汇率波动，兑换金额可能会有所不同。不同银行和兑换点的汇率和手续费也可能不同。在兑换前，建议你先咨询具体的服务机构以获取最准确的信息。