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新西兰位于南太平洋，气候类型多样，主要分为北岛和南岛两大区域。北岛气候较为温和，南岛则因地形影响，气候多变。以下是一些关于新西兰全年气候概况以及如何避开极端天气的建议：

气候概况：

1. 北岛：

夏季（12月至2月）：温暖湿润，气温较高，有时会有热浪。

秋季（3月至5月）：温和凉爽，适合户外活动。

冬季（6月至8月）：相对较冷，有时会有霜冻和雪。

春季（9月至11月）：温和，气温逐渐回暖。

2. 南岛：

夏季（12月至2月）：温暖，但内陆地区可能较热。

秋季（3月至5月）：温和，适合徒步旅行。

冬季（6月至8月）：寒冷，山区可能有雪。

春季（9月至11月）：温和，气温逐渐升高。

避开极端天气的建议：

1. 关注天气预报：出行前务必查看天气预报，了解目的地的天气状况。

2. 穿着适宜：

夏季：穿着轻薄、透气的衣物，携带防晒霜和墨镜。

冬季：穿着保暖的衣物，如羽绒服、羊毛衫、防水外套等。

3. 避免高峰期出行：

避开夏季热浪和冬季寒潮期间出行。

避开春季和秋季的极端天气，如强风、暴雨等。

4. 选择合适的交通工具：

在极端天气期间，选择公共交通工具或租车出行可能更为安全。

5. 了解紧急联系方式：

熟悉当地的紧急联系方式，如天气预报、气象预警等。

6. 关注官方信息：

关注新西兰气象局（MetService）发布的天气预警和紧急信息。

了解新西兰的气候特点，关注天气预报，并做好相应的准备，可以帮助您避开极端天气，享受愉快的旅行。